Krankheitskontrolle im gesunden Altern



Wenn Sie erst einmal erfahren haben, dass Sie an einer Krankheit wie Krebs oder einer Herzkrankheit leiden, kann das für Sie mental und emotional sehr schwer sein. Zu diesem Zeitpunkt wollen Sie die Kontrolle über Ihre Krankheit übernehmen. Wenn Sie Lust haben aufzugeben, lassen Sie nur zu, dass die Krankheit die Kontrolle über Ihr Leben übernimmt. Denken Sie daran, dass Sie Menschen haben, die sich um Sie sorgen, und wenn Sie aufgeben, dann geben Sie auch sie auf.

Wie Sie Ihnen helfen können, ein gesundes Altern zu durchleben:
Als erstes müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie krank sind. Das kann schwer für Sie sein, aber wenn Sie geistig dazu in der Lage sind, müssen Sie dies tun. Wenn Sie einmal akzeptiert haben, ist es einfacher, voranzukommen und den nächsten Schritt zu tun. Die Akzeptanz wird Ihnen helfen, Ihre Krankheit besser zu verstehen. Denken Sie daran, dass nicht Sie die Krankheit sind, sondern die Krankheit etwas ist, das Ihre Fähigkeiten, gesund zu leben, einschränkt. Dennoch können Sie gesund funktionieren, wenn Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen.

Sie können die Informationen aus dem Internet beziehen, wenn Sie mehr über Ihre Erkrankung erfahren möchten. Lernen wird Ihnen helfen, indem es Ihnen ermöglicht, Ihre Krankheit zu verstehen. Tatsächlich wird Ihnen das Lernen helfen, Interventionen, Vorbeugemaßnahmen und vielleicht auch Heilmittel für Ihre Krankheit zu finden. Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen. Lernen Sie von Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin, was Sie können. Wenn Sie akzeptiert haben, was Sie haben und was Sie darüber gelernt haben, können Sie zum nächsten Schritt übergehen. Welcher ist, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben? Tun Sie, was Sie tun können, solange Sie können, gehen Sie an Orte, die Sie normalerweise nicht sehen würden.

Wie wird mich meine Krankheit emotional und geistig beeinträchtigen?


Das hängt von der Krankheit ab, aber die meisten Krankheiten, die wir Ihnen mit Sicherheit sagen können, verursachen Depressionen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, allein zu sein. Manchmal werden Sie Stimmungsschwankungen ertragen und keine Lust haben, jemanden in Ihrer Nähe zu haben. Vielleicht fühlen Sie sich hoffnungslos.

Wie würde ich eine zweite Meinung einholen?


Die Einholung einer zweiten Meinung ist immer dann wichtig, wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert worden ist. Sie können damit beginnen, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen und zu sehen, was er/sie denken könnte. Obwohl eine zweite Meinung gut für Sie ist, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, möchten Sie weiterhin Rat suchen. Es ist in Ihrem besten Interesse, einen qualifizierten Arzt zu finden, der Ihnen eine zweite Meinung abgibt. Leider müssen Sie möglicherweise einige Ärzte aufsuchen, um einen zu finden, bei dem Sie sich wohl fühlen.

Was kann ich tun, um mir selbst zu helfen?


Wir alle haben die Macht, uns selbst zu helfen. Wir können handeln, indem wir uns richtig ernähren. Wir können die Gesundheit verbessern, indem wir Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die helfen sollen, Krankheiten zu bekämpfen und Sie stärker zu machen. Sie wollen sich sozialisieren und vermeiden, dass Sie isoliert werden. Seien Sie sozial und bleiben Sie nicht in Ihrem Zimmer und weinen Sie nicht vor sich hin. Ärzte bitten ihre Patienten beharrlich, ihre Gefühle auszudrücken. Ihre Gefühle auszudrücken, hilft Ihnen, für ein gesundes Altern zu kämpfen.

Achten Sie darauf, dass Sie alle Ihre Hausarzttermine wahrnehmen. Sie wollen im Umgang mit Krankheiten auf Zack bleiben. Regelmässige Besuche bei Ihrem Arzt helfen Ihnen, die Kontrolle zu behalten. Wenn Sie sich flau fühlen, gehen Sie. Wenn nicht vielleicht draußen, können Sie um Ihr Haus herumgehen. Laufen wird Ihnen helfen, stark zu bleiben.

Es kann für Sie von Vorteil sein, mit einer Art Selbsthilfegruppe zusammenzuarbeiten. Wir alle brauchen Unterstützung; doch wenn man jemanden hat, der seine Krankheit versteht, entsteht eine bessere Freundschaft. Bei Treffen können Sie Ihren Gefühlen freien Lauf lassen. Was für eine wunderbare Art und Weise ärztlichen Anordnungen zu folgen und so Ihre Gefühle auszudrücken.
Sie möchten auch Freunde in Betracht ziehen, um mit ihnen Ihre Gefühle auszutauschen.

Wenn Sie nicht rausgehen und mit Ihren Freunden zusammen sein wollen, dann besorgen Sie sich doch ein Haustier als Freund. Der kann Ihnen auch dabei helfen und mit Ihnen spazieren gehen, mit Ihnen spielen und obendrein ist er Ihr bester Freund.